THE SUNRISE GYM&STUDIO
ザ・サンライズ ジム&スタジオ
フィットネスライフ 有酸素マシン 専属トレーナーがマンツーマン 筋力トレーニングマシン エクササイズ
有酸素マシン 筋力トレーニングマシン
一度訪れると忘れられなくなるほどの美しい自然と開放感あふれる空間で、
時を忘れて身も心も軽やかに。
エレガントなフィットネスライフを演出いたします。
ジムスタジオではヨガ、フラダンス、ウオーキング等々いろいろなクラス、イベントが開催されます。
※ジム&スタジオを初めてご利用されるお客様は、パーソナルトレーニングコースをご予約下さい。
専門トレーナーの指導の下、安全安心にご利用下さい。
マンツーマンであなたの理想に近づくプログラムをアドバイ
当日の健康状態に合わせて専属トレーナーがマンツーマンであなたの理想に近づくプログラムをアドバイスいたします。
ストレッチ、バーレッスン、有酸素マシン、筋力トレーニングマシン、その他エクササイズを組み合わせたコースからお選び頂けます。時間帯等についてはお問い合わせください。
Personal Training Course
パーソナルトレーニングコース
1 Refresh course (リフレッシュコース):心身の疲れを癒す
2 Beauty Body course (美ボディコース):憧れのスッキリボディ
3 Hip-up course (美尻コース):ジーパンの似合う美尻
4 Diet course(ダイエットコース):有酸素マシンに挑戦
5 Muscle course (マッスルコース):筋トレマシンに挑戦
営業時間は、6:00~23:00(最終受付22:00)
パーソナルトレーニング一回60分 ※お着替えの時間も含む(完全予約制)
パーソナルトレーニング
Course Fee
コース料金
◆ご宿泊のお客様は、5,000円(税別)
靴下、タオル、水分補給等ご持参ください。
ウェア、シューズ、無料レンタル
◆外来のお客様は、10,000円(税別)
ウェア、シューズ、靴下、タオル、水分補給等ご持参ください。
※外来のお客様は、必ずパーソナルトレナーをお申し込み下さい。
※大浴場、プールも、無料でご利用いただけます。
※大浴場ご利用可能時間:6:00~10:00  15:00~23:00
※プールご利用可能時間:9:00~19:00 夏季シーズンのみ
チェックアウト後もお気軽にお声掛けください。
マンツーマンであなたの理想に近づくプログラムをアドバイ
Membership
会員制について
*初回登録料:入会金10,000円(税別)登録事務手数料5,000円(税別)
*月払会費  10,000円(税別)or年払会費 110,000円(税別)
*営業時間:6:00~23:00(最終受付22:00)
ご入会されました外来のお客様は、自由にご利用いただけます。
<特 典>
・パーソナルトレーニング一回60分10,000円→5,000円
 お着替えの時間も含む(完全予約制)
・ご宿泊料金20%割引・お食事代10%割引
・大浴場、プールも、無料でご利用いただけます。
 (大浴場ご利用可能時間:6:00~10:00  15:00~23:00)
 (プールご利用可能時間:9:00~19:00 夏季シーズンのみ)
<ご入会時、手続きに必要なもの>
・入会金・登録事務手数料・1ヶ月分若しくは1年分の会費・身分証明書(運転免許証、健康保険証)
パーソナルトレーニング
Rental Studio
貸スタジオ
90分3,000円(税別) 120分4,000円(税別)
オープン価格としてご提供させていただきます。
Room Size
部屋サイズ
横幅: 6,000mm
縦幅:18,000mm
高さ: 2,800mm
収容人数:18名
パーソナルトレーナー SHOKO
山口祥子
Shoko Yamaguchi
パーソナルトレーナー
パーソナルトレーナー SHOKO
山口祥子
Shoko Yamaguchi
剣道歴17年の後、美しさに魅せられてクラシックバレエをはじめる。高知大学教育学部生涯教育課程スポーツ科学コースを首席卒業。卒業研究論文【宝塚歌劇団における上演作品の種類の変遷】を発表。第25回国民文化祭・おかやま2010「あっ晴れ!おかやま国文祭」開会式・オープニングフェスティバルにおいて、ステージ・ナビゲーターとして出演。次代の岡山文化を担う若者の育成を目指して結成された『あっ晴れ組』代表。健康美、全身引き締まった身体、バランスの取れた女性らしく美しいスタイル、ウォーキングを含む身のこなし、見せ方、知性、品格、誠実さを審査基準とするコンテスト、ベストボディ・ジャパンに出場。2016年レディースクラス神戸・広島・高松大会出場。岡山大会第3位。日本大会出場。学校教育、司法書士事務所、スポーツクラブ等に勤務。実体験に基づき、トレーニングや食事など日々のケアを提案。ザ ホテル リマーニ & スパから始まるホテルフィットネスの発展充実を目指す。中学校・高等学校保健体育一種免許。
宿泊のお客様
のお問い合わせは
ホテルフロント
TEL.
0869-34-5500
(内線118)
外来のお客様
のお問い合わせは
トレーナー SHOKO
TEL.
080-2899-5352
ジム利用について
宿泊者は営業時間内であれば、いくらでもご利用可能です。
営業時間 6:00~23:00
場 所 ホテル内2F西側
ご用意いただく物 [ 外来のお客様 ] ウェア、シューズ、靴下、タオル、水分補給等
※お忘れの場合は有料レンタルしております。
ご用意いただく物 [ 宿泊のお客様 ] 靴下、タオル、水分補給等
※ウェア、シューズ、無料レンタルしております。
注意事項 16歳未満のお客様は保護者ご同伴でのご利用をお願いいたします。
飲食物のお持ち込み及び泥酔者のご入場はご遠慮いただいております。
※ジム&スタジオを初めてご利用されるお客様は、パーソナルトレーニングコースをご予約下さい。
 専門トレーナーの指導の下、安全安心にご利用下さい。
Gym&Studio
充実した最新のトレーニングマシン
T7xi Treadmill
T7xi Treadmill
19インチ静電式タッチパネルスクリーン内蔵
(バーチャルアクティブ搭載)
アプリ方式の分かりやすいインターフェイスで、WebやSNSに接続可能
アセットマネジメントにより、マシンの使用状況や状態を記録
ビスタクリアテクノロジーの、鮮明で高画質な地上デジタルテレビ内蔵
iPodやスマートフォンを繋いで、音楽や動画の再生が可能
三段階調節できるファン(送風機)内蔵
走行中の速度・傾斜変更はグリップ部のクイックキーで操作可能
幅 56cmのワイドベルトは、ユーザーに安全性と自由な走行感を提供
ステップ高はわずか24cmなので、初心者や高齢者でも乗り降りが安全
日本語を含む 14カ国語に対応
T7xi Treadmill
T7xi Treadmill
U7xi Upright Cycle
16インチ静電式タッチパネルスクリーン内蔵
(バーチャルアクティブ搭載)
アプリ方式の分かりやすいインターフェイスで、WebやSNSに接続可能
アセットマネジメントにより、マシンの使用状況や状態を記録
ビスタクリアテクノロジーの、鮮明で高画質な地上デジタルテレビ内蔵
iPodやスマートフォンを繋いで、音楽や動画の再生が可能
三段階調節できるファン(送風機)内蔵
全長わずか131cmで、小さなスペースでも設置可能
レーシング形状のハンドルには、ひじ掛を装備
エルゴフォルムシートはヒップにフィットし、快適な乗り心地
T7xi Treadmill
T7xi Treadmill
MATRIX VERSA DUALS
角度によって胸~肩まで幅広いトレーニング
3種目を本マシンでカバー
身長の低い方でも安心のフットサポート
エクササイズの時間と回数、90秒までのインターバルを表示
大きな数字とレバーでオン・オフが一目でわかり、座った状態でも切り替えが可能。
レバーやピンは黄色で分かりやすく色分けされ、スムーズに調節可能。
鍛える部位やマシンの使い方を、わかりやすいイラストで表示。
身長の低い方でも足を置いて安定したエクササイズが可能。